jueves, 13 de abril de 2017

Rejuvenecer las manos


Con los años, la piel de las manos pierde grosor y las venas y los tendones empiezan a hacerse más evidentes. Ésta es la principal razón por la que adoptan un aspecto envejecido. Si, además, empiezan a aparecer manchas, el efecto es todavía más intenso. Para frenar este proceso, es importante utilizar productos específicos para las manos. Durante el día, aplica una crema hidratante con filtro solar, incluso en invierno, ya que el sol es el principal causante de la hiperpigmentación. Durante la noche, se aconseja cubrir las manos con una buena cantidad de aceite nutritivo, colocarse unos guantes de algodón y dormir con ellos.



sábado, 8 de abril de 2017

Moviliza los líquidos retenidos


Las mujeres podemos llegar a retener hasta un kilo de líquidos, debido a diversos motivos: fluctuaciones hormonales propias del período o embarazo, toma de ciertos medicamentos (anticonceptivos orales, cortisona, etc.), diversos trastornos hormonales (ovarios poliquísticos, hipotiroidismo, etc.), etc. La falta de actividad física también puede provocar pesadez abdominal (estreñimiento, gases, etc.) y aumentar la molesta sensación de hinchazón. Si en tu dieta ya dedicas un apartado especial a las hortalizas, las legumbres y la fruta, sólo te queda garantizar la toma de abundantes líquidos, ya sea en forma de agua, licuados vegetales, caldos, infusiones, etc., y reducir el consumo de sal. Intenta, asimismo, salir a pasear cada día durante un mínimo de 30-40 minutos. Con cada paso, se presiona una especie de esponja localizada en la planta de los pies, también conocida como corazón plantar, y se activan las "bombas" musculares de las pantorrillas, lo que estimula la circulación de retorno de las piernas y el drenaje de los líquidos retenidos.



jueves, 6 de abril de 2017

Eliminar el vello de la barbilla


Si el vello no es muy abundante, lo más práctico es retirarlo con unas pinzas. Hazlo sin miedo. No por mucho depilarte, te va a salir más y, si lo hace, será por cuestiones hormonales, no por el proceso en sí. De todos modos, si lo que deseas es un método más duradero (con las pinzas el vello no tardará en volver a salir), es mejor que optes por la depilación eléctrica. Este sistema consiste en destruir el folículo para evitar que el folículo para evitar que el vello vuelva a crecer.