Flacidez en la cara interna de los brazos


La cara interna de los brazos, como la de los muslos, es una zona particularmente frágil, debido a la menor presencia de fibras de sostén, las encargadas de mantener la piel elástica y firme. Los deportes de raqueta, el remo y los ejercicios con pesas son los más adecuados a la hora de contornear los músculos de los brazos y combatir la flacidez. Uno de los ejercicios con pesas que mejores resultados da es elevar el brazo por encima de la cabeza y flexionarlo, dirigiendo la mancuerna hacia el omóplato. Realiza una serie de 10 repeticiones con cada una.



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