lunes, 29 de mayo de 2017

Eliminar un tatuaje de forma definitiva


Según indican los especialistas, cinco de cada seis personas se arrepienten de haberse hecho un tatuaje cinco años después de someterse a este tratamiento. La tecnología láser brinda la posibilidad de eliminarlos, aunque no siempre con las mismas garantías de éxito. Todo depende del color del tatuaje ―el rosa, el amarillo y el blanco son los tonos que presentan mayor resistencia― y de la profundidad en la que el tatuador depositó los pigmentos. Generalmente, para eliminar un tatuaje son necesarias entre 4 y 10 sesiones de un máximo de 30 minutos de duración y el precio de cada sesión ronda los 200 euros. Borrar el tatuaje produce ciertas molestias en la piel, aunque el dolor es notablemente menor que el que se sufre cuando se hace. No obstante, es recomendable aplicar una crema anestésica antes de realizar la sesión. La eliminación de un tatuaje mediante láser no deja ningún tipo de marca en la piel, siempre y cuando se proteja del sol y se extiendan las cremas regeneradoras que aconseje el dermatólogo.


martes, 23 de mayo de 2017

A más estrés, mayor grasa abdominal


Cuando el ritmo de vida frenético se prolonga en el tiempo y el nivel de cortisol, la hormona del estrés, se mantiene en niveles elevados durante varios meses, se produce una reacción en cadena que puede provocar una mayor tendencia a acumular grasa en la zona del abdomen. Seguir una dieta equilibrada, ligera y ordenada para evitar que los excesos (dulces, «snacks» salados, grasas de los lácteos, etc.) vayan a parar al vientre es una medida muy útil. Intenta, asimismo, reducir los niveles de cortisol aumentando la ingesta de vitamina C ―cítricos, kiwi, pimiento, berros, espinacas, etc.― y de Omega 3 ―pescado azul, frutos secos, semillas chía, etc.―. Otra de las mejores maneras de mantener el estrés y todos sus efectos colaterales bajo control es sustituir las bebidas estimulantes por infusiones relajantes, dormir ocho horas al día y hacer deporte.


jueves, 18 de mayo de 2017

Que no se te resista el «eyeliner»


Conseguir la simetría es una tarea complicada, más aún cuando se busca un trazo fino con rabillo. Un truco para que quede impecable es trazar primero la raya del ojo con el delineador que utilices normalmente (elige uno que sea del mismo color que el «eyeliner» que vayas a utilizar). Fija con polvos sueltos y, a continuación, repasa el trazo con el «eyeliner». Los tipos rotulador ―puedes encontrarlos de punta fina o biselada― son los más fáciles de manejar pues se deslizan con suma comodidad. Los de textura gel-crema o líquida, que se aplican con un pincelito, son sólo aptos para manos expertas. Si bien con estos dos últimos formatos se consigue trazar una línea más intensa y definida.

jueves, 13 de abril de 2017

Rejuvenecer las manos


Con los años, la piel de las manos pierde grosor y las venas y los tendones empiezan a hacerse más evidentes. Ésta es la principal razón por la que adoptan un aspecto envejecido. Si, además, empiezan a aparecer manchas, el efecto es todavía más intenso. Para frenar este proceso, es importante utilizar productos específicos para las manos. Durante el día, aplica una crema hidratante con filtro solar, incluso en invierno, ya que el sol es el principal causante de la hiperpigmentación. Durante la noche, se aconseja cubrir las manos con una buena cantidad de aceite nutritivo, colocarse unos guantes de algodón y dormir con ellos.



sábado, 8 de abril de 2017

Moviliza los líquidos retenidos


Las mujeres podemos llegar a retener hasta un kilo de líquidos, debido a diversos motivos: fluctuaciones hormonales propias del período o embarazo, toma de ciertos medicamentos (anticonceptivos orales, cortisona, etc.), diversos trastornos hormonales (ovarios poliquísticos, hipotiroidismo, etc.), etc. La falta de actividad física también puede provocar pesadez abdominal (estreñimiento, gases, etc.) y aumentar la molesta sensación de hinchazón. Si en tu dieta ya dedicas un apartado especial a las hortalizas, las legumbres y la fruta, sólo te queda garantizar la toma de abundantes líquidos, ya sea en forma de agua, licuados vegetales, caldos, infusiones, etc., y reducir el consumo de sal. Intenta, asimismo, salir a pasear cada día durante un mínimo de 30-40 minutos. Con cada paso, se presiona una especie de esponja localizada en la planta de los pies, también conocida como corazón plantar, y se activan las "bombas" musculares de las pantorrillas, lo que estimula la circulación de retorno de las piernas y el drenaje de los líquidos retenidos.



jueves, 6 de abril de 2017

Eliminar el vello de la barbilla


Si el vello no es muy abundante, lo más práctico es retirarlo con unas pinzas. Hazlo sin miedo. No por mucho depilarte, te va a salir más y, si lo hace, será por cuestiones hormonales, no por el proceso en sí. De todos modos, si lo que deseas es un método más duradero (con las pinzas el vello no tardará en volver a salir), es mejor que optes por la depilación eléctrica. Este sistema consiste en destruir el folículo para evitar que el folículo para evitar que el vello vuelva a crecer.

miércoles, 15 de marzo de 2017

Eliminar puntos negros


Se trata de un proceso que debería llevar a cabo un profesional, ya que la presión que se ejerce con los dedos (o, peor aún, con las uñas) puede dañar los folículos sebáceos e inflamarlos. En pieles delicadas, es posible que provoque, incluso, la aparición de cicatrices. Es mejor, por lo tanto, que acudas, cada 3-6 meses, a un centro de estética para realizarte una limpieza de cutis. Además de conseguir un mejor resultado, evitarás riesgos, ya que la extracción se lleva a cabo de una forma mucho más segura. Por regla general, en estos centros se efectúa una exposición previa a una fuente de vapor que abre el poro y facilita la operación.



sábado, 11 de marzo de 2017

Revitalizar la uñas


A la sequedad en la piel y la caída del cabello propias de la estación otoñal, se une el debilitamiento de las uñas, que pueden presentar un aspecto quebradizo en esta época. El aceite de argán es una solución idónea para que éstas recuperen su grosor y mejoren su aspecto frágil, gracias a su elevada cantidad en vitamina E, un antioxidante que ayuda a reforzar uñas y cutículas. Para ello, ponte unas gotas en éstas y masajéalas bien para que penetre en profundidad. Aprovecha esta práctica solución y aplícatela también en las manos, ya que ayuda a regenerar la piel la hidrata y la suaviza.